Damasco

Possue um alto teor de magnésio e potássio. São dois sais minerais que dão energia, força e resistência. Possui ferro, para produção de sangue, silício, para beleza de pele e dos cabelos.Mas alta concentração de beta-caroteno é sua qualidade mais importante. É uma grande fonte de carotenóides, que ajudam o corpo na prevenção do  cancer.
                                                      Texto do Livro: O poder dos sucos (Jay Kordin)

Pão Integral - Sugestão Centro Orialan- Imbituba-SC

4 Copos de água morna(1 litro )
4 Colheres de semente de linhaça(linho)
4  Colherinhas  de gordura (óleo,gordura vegetal)
1 Colherinha de sal
1 Colher de fermento seco (11gr)
1/2 Quilo de farinha integral
Mais ou menos 1 (um) quilo de farinha branca não refinada.

Modo de Fazer:

    Misturar a colher de fermento no quilo de farinha seca. Colocar numa bacia a água+ linhaça+ gordura+ sal. Acrescentar a farinha integral e por fim a farinha branca com o fermento. Dar ponto. Deixar crescer mais ou menos 3 horas, Fazer pãezinhos  e deixar crescer mais ou menos 1 hora. Levar ao forno brando mais ou menos 15 minutos. Em seguinda forno alto.

Chá de Melissa

É tradicionalmente indicada para combater, enxaqueca, nervosismo, ansiedade, depressão, insônia, vertigem e tosse.

Modo  de Usar: Infusão de 25 a 50 g. de folhas verdes em um litro de água.Tomar 2 xícaras de chá ao dia.

Contra Indicação: Pessoas com hipersensibilidade à plantas.

                                                                    Manual Prático de Tratamentos Naturais.
                                                                      Dr. Daniel Boarim